[에코데일리뉴스=조재용 기자]
은평구 진관동에 위치한 은평구민체육센터에서 시니어 건강 라인댄스 프로그램 강좌를 신규 개강 운영하고 있다.
라인댄스는 사람들이 하나 이상의 라인을 만들어 한 음악에 맞춰 같은 동작을 여러번 반복하며, 추는 댄스강좌로 남녀노소 누구나 쉽고 즐겁게 따라할 수 있는 프로그램이다.
또한, 비교적 동작이 간단하고 강도가 낮아 경쾌한 음악에도 몸에 무리 없이 재미있게 부담 없이 즐길 수 있고, 어르신들의 근력 향상과 인지능력 훈련을 통해 치매예방에도 도움을 준다.
시니어 라인댄스 프로그램은 월·수 오전 12시 수업으로 1개월 단위로 50분간 운영되며, 자세한 문의는 은평구시설관리공단 체육사업팀(☎02.350-5351~2)으로 문의하면 된다.
[조재용 기자 : hkpress@naver.com]
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