도리도리 1-2-3 운동의 시작!
하루 2~3분의 운동으로 직장인, 학생, 주부, 실버의 스트레스 짝~
마사지와 운동을 동시에 하는 ‘목 과 몸 건강을 위한 기능성 마사지-운동기구 도리봉’ 출시
현대인은 도구를 활용하면 하루 2~3분의 운동만으로도 피로회복의 효과를 가져올 수 있다면서, ㈜건강중심(대표이사 권희완, 한의학박사)은 목의 근육을 강화하면서 몸의 유연성을 증진할 수 있는 마사지 겸용 운동기구인 ‘도리봉’을 출시하였다.
‘기능성 힐링 운동기구 도리봉’은 권희완 박사가 수년간 건강한 사람들의 ‘목과 몸건강’을 증진시키는 경락과 운동을 연구하면서, 결국 목건강이 몸건강과 밀접한 관련이 있고, 그물구조가 기혈흐름에 효과가 있다는 연구결과에서 그물 형상을 지닌 ‘ 다 기능성 마사지 겸용 운동기구 ‘도리봉’을 개발하였다.
‘도리봉’은 원형의 기둥에 격자구조의 마사지판을 결합하여 근육의 지압효과를 주면서 운동할 수 있는 마사지 겸용 운동기구이다. 봉에 손잡이 기능이 부착되어 누구라도 쉽게 손잡이를 잡고 봉을 돌림으로써 운동효과를 최대화 할 수 있다. 손잡이도 요철구조로 되어 있어 동시에 손지압의 효과를 가져올 수 있다. 따라서 하루 2~3분의 마사지 하듯이 운동을 함으로써 피로회복 및 건강 증진을 기할 수 있다. 또한 기구가 간단하여 방안의 침대나 거실의 소파, 교실 · 사무실과 같은 실내는 물론 텐트안 차안과 같은 좁은 공간에서도 아주 유용하게 사용할 수 있는 마사지 겸용 운동기구이다.
권희완 박사는 비즈니스 유통에서도 ‘목’이 중요하듯이 우리 몸에서도 역시 목이 중요하다고 역설한다. 우리 몸에는 ‘8목’이 있는데 쌍을 이루는 손목, 고관절, 발목과 머리와 몸통을 연결하는 ‘목’, 상체와 하체를 연결하는 ‘허리목’ 등 ‘8목’이 잘 돌아가는 것이 신체건강의 근본이라고 말하면서, 도리봉을 돌리면서 “돌리고~ 돌리고~” 하며 웃는다. 전통적으로 우리 선조들은 어릴 때부터 “도리도리 짝자꿍~” 하며 ‘도리도리운동’을 하며 슬기롭게 건강을 유지해왔다고 덧붙인다.
거북목과 같은 잘못된 자세로 컴퓨터를 사용하는 현대인은 물론 목을 많이 사용하여 공부하는 학생, 직장인 및 주부들 모두에게 매우 유용한 마사지 겸용 운동기구이다. 또한 도리봉을 허리에 대고 회전 운동을 하는 것은 골프 등의 허리운동에도 매우 효과가 좋다고 말한다. 도리봉으로 하는 회음운동과 충문혈 마사지는 남성들의 스테미너 증진에 도움이 되고, 종아리 및 발목 펌프운동은 피로회복의 지름길이라고 말하면서 발바닥을 두드리며 끊임없이 도리봉을 예찬한다. 저절로 도리봉에 빠져드는 느낌이다.
가정의 달을 맞이하여 부모님에게 또는 주변의 친인척에게 선물로도 일품인 ‘기능성 마사지 겸용 운동기구 도리봉’은 (주)건강중심 홈페이지(www.jammycall.com)와 전화( 031-443-3400), G마켓 등에서 구입할 수 있다.
[조재용 기자 : hkperss@naver.com]
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