조현숙 에코맘
올해로 직장생활이 7년째인 김 씨는 안구건조증으로 마치 눈에 모래알이 굴러다니는 듯한 이물감으로 극심한 통증을 호소하며 내원했다. 
예를 들어 직장 내 업무과정 중 모니터에 오랫동안 시선을 고정함으로써 생기는 눈의 피로감, 모니터가 발생시키는 전자파와 열로 인한 눈의 진액의 증발, 인터넷 내용 등으로 인한 자신도 모르는 스트레스, 오랫동안 양팔을 키보드에 올려놓는 자세로 근육이 굳어서 시신경 압박, 장기간 앉아 있는 자세로 내부 오장육부가 혹사당해 상부로 열의 이동 등의 원인이 유기적으로 합쳐져서 하나의 증상 즉, 안구건조증의 원인이 되는 것이다. 말하자면 사람의 몸은 두한족열(頭寒足熱)이어야 건강한 상태인데, 여러 가지 요인들에 의해 두열이 올라 얼굴에서 약한 부위인 안구 쪽으로 열감이 침투되는 것이 안구건조증의 원인이 된다는 것이다. 따라서 대부분 비염, 안구건조증, 입마름 증상, 이명, 탈모, 어깨 결림 등의 증상이 같이 오거나 가능성을 함께 가지는 경우가 많다.
특히 겨울이 되면 안구건조감이 더 심해지는 경우가 많은 데 그 이유는 몸 상태에 의한 두열과 겨울날씨의 건조함이 더해지고 바람이나 공기 중의 먼지 등에 의해 눈에 미세하게 상처가 나서 더욱 눈이 꺼끌꺼끌해지는 이물감이 느껴지는 것이다.
결국 안구건조증은 자신의 몸 상태를 밖으로 표출시켜주는 현상이므로, 눈을 치료하면서 당연히 몸도 함께 치료해야하는 것이다.
미아체 여성한방클리닉 송준호 원장은 “업무시 30~40분정도 컴퓨터 모니터를 보면 5분정도 휴식을 취하며 스트레칭, 멀리 바라보기, 눈 마사지 등으로 피로를 풀어주며 무엇보다 생활습관을 개선하는 것이 중요하다”고 설명했다.
미아체 여성한방클리닉 소개: 미아체 여성한방클리닉은 지친 현대여성들을 위한 효과적이며 안전하며 편안한 한방치료를 행하고 있습니다. 여성 고유의 질환부터, 안구건조증, 다이어트, 스트레스, 맑은눈 한방비술까지 다양한 항목을 한방 근본치료를 목적으로 하고 있습니다.
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